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酒との食べ合わせダイエット [酒との食べ合わせダイエット]

酒には糖質が意外に多いんです。

最近は、糖質0の商品も発売されていますが。そんな酒のおつまみには、わかめ酢がおすすめ。

わかめは、酒の糖質を脂肪に変えるのを防止、しかも水溶性食物繊維なので飲み過ぎ防止、さらに酢は、クエン酸によってエネルギー消費量がアップします。

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