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スイーツとの食べ合わせダイエット ブログトップ

スイーツとの食べ合わせダイエット [スイーツとの食べ合わせダイエット]

スイーツには、カフェイン

カフェインには、脂肪分解作用があります。

コーヒーでもいいんですが、ここは、ココア

ココアには、食物繊維が入っているので、ケーキの脂肪分などを防止してくれます。

不溶性食物繊維であるココアは、便秘改善の効果もあるんですよ。

スイーツ 通販

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